Erläuterungen zu den im Tagebuch anzukreuzenden Maßnahmen:

Lymphdrainage

Geben Sie in Ihrem Tagebuch an, ob Sie am jeweiligen Tag eine Lymphdrainage erhalten haben.

Kompression

Geben Sie in Ihrem Tagebuch an, ob Sie Ihre Kompressionsstrümpfe getragen haben.

Bewegung

Besonders positiv wirken sich Bewegungsübungen bzw. Sport auf Ihr Lymphödem aus, wenn Sie während der Bewegungen Ihre Kompressionsstrümpfe tragen - die gleichzeitige Kompression von außen fördert den Lymphabfluss zusätzlich zu der Muskelaktivität von "innen". Als geeignete Sportarten gelten beispielsweise Walking und Radfahren. Geben Sie im Tagebuch an, ob Sie am jeweiligen Tag Sport bzw. Bewegungsübungen gemacht haben.

Hautpflege

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Haut gut pflegen und geschmeidig halten. Zur allgemeinen Hautpflege gegen Trockenheit sind natürliche und hautverwandte Fette und Öle zu empfehlen. Zur Erhaltung der Geschmeidigkeit der Haut eignen sich z.B. Produkte mit Urea. Sie können zur Eigenkontrolle angeben, ob Sie am jeweiligen Tag Ihre Haut entsprechend gepflegt haben.

Erläuterungen zu den Anmerkungen im Tagebuch:

Anmerkung

Sie können zu den betroffenen Gliedmaßen tägliche Anmerkungen hinzufügen. Dies sind beispielsweise Komplikationen, veränderte Situationen (z.B. Urlaub) oder andere Einflussfaktoren auf das Ödem.